Здравствуйте, Дорогие друзья!

Если Вы стараетесь следить за своим здоровьем, отрицаете любые вредные привычки и предпочитаете вести активный образ жизни, то Вы на правильном пути. На нашем блоге о здоровье Вы найдете массу самой свежей и полезной информации, которая поможет Вам вести по настоящему здоровый образ жизни.

Вы узнаете, какие народные средства действительно способны помочь в той или иной ситуации, и заменить собой многие дорогостоящие препараты. Воспользовавшись нашими советами, Вы сумеете, раз и навсегда, забыть о том, что значит вредные привычки, и начнете наслаждаться полноценной жизнью.

Но и это еще не все. Посетив наш блог о здоровье, Вы познакомитесь со многими тренировками и упражнениями, которые сделают Ваше тело более сильным и гибким.

Вы узнаете, как улучшить зрение, заставить правильно работать иммунную систему и познакомитесь с лекарственными растениями, которые заметно улучшат здоровье Вашей кожи.

И самое главное, что для получения всей этой ценной информации, Вам нужно лишь стать нашим постоянным читателем и не пропускать ни одной публикации в нашем блоге о здоровом образе жизни Физ-Ра.com.

Приятного чтения!

Упражнения
Post

Ходьба – полезная для здоровья физическая активность

Ходьба – отличный способ улучшить свою физическую форму и здоровье в целом. Движения во время ходьбы безопасные, безударные, поэтому доступны большинству людей. Главное, что ходьбу легко можно включить в свой режим дня..

Post

Упражнения для локтевых суставов

Упражнение 1.И. п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью (локти в стороны). Разгибание рук в локтевых суставах до отказа, а затем вернуться в и. п. Упражнение 2.И. п..

Здоровое питание
Post

Имбирь - специя панацея

Имбирь обладает поистине уникальными целебными качествами. В своих полезных свойствах ему порой уступают даже общепризнанные лекарственные растения..

Post

Значение белков в организме человека

Белки́ — сложные органические соединения, состоящие из аминокислот (более 80), из которых 22 наиболее распространены в пищевых продуктах..

Вредные привычки
Влияние алкоголя на детей

Влияние алкоголя на детей

В начале 19 века немецкий врач Крепелин писал, что последствия алкоголизма не столь страшны, так как половина человечества — женщины почти не причастны к алкоголю..

Влияние алкоголя на женщину

Влияние алкоголя на женщину

Природа наделила женщину одной из высочайших обязанностей — быть матерью! Мы не ставим под сомнение, что все прекрасное в человеке — от матери, что без нее не было бы на земле ни поэтов, ни героев..