Блог о здоровом образе жизни и вредных привычках

Здравствуйте, Дорогие друзья!

Если Вы стараетесь следить за своим здоровьем, отрицаете любые вредные привычки и предпочитаете вести активный образ жизни, то Вы на правильном пути. На нашем блоге о здоровье Вы найдете массу самой свежей и полезной информации, которая поможет Вам вести по настоящему здоровый образ жизни.

Вы узнаете, какие народные средства действительно способны помочь в той или иной ситуации, и заменить собой многие дорогостоящие препараты. Воспользовавшись нашими советами, Вы сумеете, раз и навсегда, забыть о том, что значит вредные привычки, и начнете наслаждаться полноценной жизнью.

Но и это еще не все. Посетив наш блог о здоровье, Вы познакомитесь со многими тренировками и упражнениями, которые сделают Ваше тело более сильным и гибким.

Вы узнаете, как улучшить зрение, заставить правильно работать иммунную систему и познакомитесь с лекарственными растениями, которые заметно улучшат здоровье Вашей кожи.

И самое главное, что для получения всей этой ценной информации, Вам нужно лишь стать нашим постоянным читателем и не пропускать ни одной публикации в нашем блоге о здоровом образе жизни Физ-Ра.com.

Приятного чтения!



Основные условия, чтобы быть здоровым
Основными условиями здоровья: нормальный вес, ежедневные упражнения...
Массаж - помощник в развитии гибкости
Массаж — мощное вспомогательное средство для развития гибкости. С его помощью можно значительно...
Организация правильного сна
Сон — обязательная и наиболее полноценная форма ежедневного отдыха...
Влияние окружающей среды на здоровье
В настоящее время накоплен обширный научный материал, доказывающий непосредственное воздействие...
Перейти в раздел Здоровый образ жизни
Имбирь - специя панацея
Имбирь его лекарственные свойства. Имбирь обладает поистине уникальными целебными качествами...
Значение углеводов в организме человека
Углеводы — органические соединения, состоящие из углерода, водорода и кислорода...
Значение белков в организме человека
Белки́ — сложные органические соединения, состоящие из аминокислот (более 80), из которых 22...
Значение минеральных  веществ в организме человека
Минеральные вещества в зависимости от содержания в организме и пищевых продуктах подразделяются на...
Перейти в раздел Здоровое питание
Лечение аллергии народными средствами
Народные средства от аллергии. Аллергия — повышенная чувствительность организма к...
Черника - народный лекарь
Черни́ка, или Черника обыкновенная (лат...
Береза - лекарь в народной медицине
Береза - лекарь в народной медицине Деревом об четыре дела иногда называют березу...
Алоэ в народной медицине
Алоэ в народной медицине. Это лекарственное растение известно любителям комнатного...
Перейти в раздел Народные средства
Влияние алкоголя на женщину
Влияние алкоголя на женщину. Природа наделила женщину одной из высочайших обязанностей...
Влияние алкоголя на детей
Влияние алкоголя на детей. В начале 19 века немецкий врач Крепелин писал, что последствия...
Немного о похмелье
Похмелье все переживают по-разному, но некоторые наиболее типичные проявления злоупотребления...
Влияние курения на организм человека
Влияние курения на организм человека. Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после...
Перейти в раздел Вредные привычки
Строение позвоночника человека
Строение позвоночника человека в картинках. Скелет человека, его опорную структуру можно...
Ткани человека
Виды тканей человека. Клетка в организме человека может жить только в составе тканей...
Строение клетки человека
Клетка человека. Организм человека устроен очень сложно...
Тайны суставов и связок позвоночника
Строение суставов и связок позвоночника Мы вообще не могли бы двигаться, если бы не гениальное...
Перейти в раздел Строение человека
Ходьба – полезная для здоровья физическая активность
Ходьба - хороший способ сбросить лишний вес. Ходьба – отличный способ улучшить свою...
Упражнения для развития правильной осанки
Упражнения для правильной осанки. Давно известно, что от осанки зависит не только внешняя...
Упражнения для локтевых суставов
Упражнения для локтевых суставов. Упражнение 1.И. п...
Упражнения для пальцев рук
Упражнения для пальцев рук Каждому человеку за день приходится совершать множество операций...
Перейти в раздел Упражнения
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости. В 1984 году в американском городке Инклайн Виллидж...
Перейти в раздел Иммунная система
Как бороться с послеродовой депрессией?
Послеродовая депрессия у женщин. В ожидании ребенка любая женщина строит определенные планы...
Позитивное отношение к жизни - залог здоровья
«У меня было в общем-то нерадостное детство: скандалили родители, часто поколачивал...
Перейти в раздел Психология
Сохранение молодости кожи - выбор косметики
Косметика для омоложения кожи. Технология производства косметических средств для ухода за кожей...
Диета для здоровой и чистой кожи
Диета для очещения кожи. В погоне за стройной фигурой многие женщины совершенно не задумываются...
Лечение мозолей на ногах и пальцах
Лечение мозолей. Мозоль доставляет не только неудобства при ходьбе, но еще и сильные болевые...
Уплотнение под кожей
Уплотнение под кожей Появление под кожей различных уплотнений может объясняться следующими...
Перейти в раздел Кожа
Как и зачем защищать глаза от солнца?
Защита глаз от солнца. Давно известно, что яркий солнечный свет оказывает повреждающее воздействие...
Как снять покраснение глаз?
Причины покраснения глаз. С проблемой покраснения глаз знаком, наверное, каждый человек...
Расслабление для глаз
Слово «расслабление» не должно сбивать нас с толку...
Нарушения зрения человека
Нарушения зрения Различные нарушения зрения возникают и развиваются незаметно...
Перейти в раздел Зрение
Аллергия на бассейн?
Я очень люблю плавать в бассейне, но догадываюсь, что хлорка и другие обеззараживающие вещества...
Перейти в раздел Вопросы и ответы
Определение пульса человека
Пульс человека норма Пульс человека - это толчкообразные колебания стенок сосудов, вызванные...
Перейти в раздел Уход за больными
Рецепты по уходу за волосами
Уход за волосами. Многие удивляются, как в тяжёлые времена, когда были недоступны шампуни и...
Перейти в раздел Красота
Рождение ребенка в муниципальном роддоме
Рождение ребенка в муниципальном роддоме. Читала много откликов о платных родах, изучала цены в...
Первые кадры: УЗИ во время беременности
 УЗИ при беременности УЗИ – это возможность увидеть малыша еще задолго до его рождения...
Перейти в раздел Беременность
Всё, что Вы должны знать о гастрите
Гастрит - симптомы и виды. Каждый третий человек в мире болеет хроническим гастритом и у 30%...
Перейти в раздел Пищеварительная система
Опасность и важность холестерина
Холестерин. А вы знаете, какой уровень холестерина в вашей крови? Таким вопросом теперь никого не...
Чистить зубы после еды вредно?
Вредно ли чистить зубы после еды? Все мы с самого детства знаем, что необходимо чистить зубы...
Правильно чистим молочные зубы
Извечный вопрос у новоиспеченных молодых мам и пап: "как чистить молочные зубы ребенку?"...
Болезни зубов. Уход за зубами
Зубы — это частица организма человека, тесно связанная с другими органами...
Перейти в раздел Зубы

Цитата о здоровье

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Д. Леббок
Примите участие в опросе

Последние статьи

Рождение ребенка в муниципальном роддоме. Читала много откликов о платных родах, изучала цены в...
Косметика для омоложения кожи. Технология производства косметических средств для ухода за кожей...
Вредно ли чистить зубы после еды? Все мы с самого детства знаем, что необходимо чистить зубы...
Холестерин. А вы знаете, какой уровень холестерина в вашей крови? Таким вопросом теперь никого не...
Гастрит - симптомы и виды. Каждый третий человек в мире болеет хроническим гастритом и у 30%...

Случайные статьи

Чесотка. Чесотка — широко распространенный дерматоз, часто называемый «семилетним...
Я очень люблю плавать в бассейне, но догадываюсь, что хлорка и другие обеззараживающие вещества...
Черни́ка, или Черника обыкновенная (лат...
Похмелье все переживают по-разному, но некоторые наиболее типичные проявления злоупотребления...
Питание — жизненно важная потребность человека наряду с дыханием...