|
|
Блог о здоровом образе жизни и вредных привычках
Здравствуйте, Дорогие друзья!
Если Вы стараетесь следить за
своим здоровьем, отрицаете любые вредные
привычки и предпочитаете вести активный образ жизни, то Вы на правильном
пути. На нашем блоге о здоровье Вы найдете массу
самой свежей и полезной информации, которая поможет Вам вести по настоящему
здоровый образ жизни.
Вы узнаете, какие народные средства действительно
способны помочь в той или иной ситуации, и заменить собой многие дорогостоящие
препараты. Воспользовавшись нашими советами, Вы сумеете, раз и навсегда, забыть
о том, что значит вредные привычки,
и начнете наслаждаться полноценной жизнью.
Но и это еще не все. Посетив наш
блог о здоровье, Вы познакомитесь со многими тренировками и упражнениями, которые сделают Ваше тело
более сильным и гибким.
Вы узнаете, как улучшить зрение,
заставить правильно работать иммунную систему и познакомитесь с лекарственными растениями, которые
заметно улучшат здоровье Вашей кожи.
И самое главное, что для
получения всей этой ценной информации, Вам нужно лишь стать нашим постоянным
читателем и не пропускать ни одной публикации в нашем блоге о здоровом образе жизни Физ-Ра.com.
Приятного чтения!
Извечный вопрос у новоиспеченных молодых мам и пап: "как чистить молочные зубы ребенку?". Обязательно нужно научить малыша правильной технике чистки зубов, ибо от этого зависит качество эмали и кровоснабжение десен.
Чистим молочные зубы ребенку.
Щетку необходимо держать под наклоном к поверхности эмали, а движения производить нежно, без нажима,...
|
Основными условиями здоровья:
нормальный вес,
ежедневные упражнения,
правильное питание.
Основны...
Массаж — мощное вспомогательное средство для развития гибкости.
С его помощью можно значительно ускорить развитие подвижности суставов. Хорош он и ...
Зубы — это частица организма человека, тесно связанная с другими органами. Болезнь зубов является свидетельством нарушения определенных функций жизнед...
|
Имбирь его лекарственные свойства.
Имбирь обладает поистине уникальными целебными качествами. В своих полезных свойствах ему порой уступают даже общепризнанные лекарственные растения.
И так перечислим полезные свойства этой замечательной специи:
Укрепляет иммунитет, проявляет мощное антиоксидантное действие, используется для лечения глистных ...
|
Углеводы — органические соединения, состоящие из углерода, водорода и кислорода. Они синтезируются в растениях из воды и углекислого газа под действие...
Белки́ — сложные органические соединения, состоящие из аминокислот (более 80), из которых 22 наиболее распространены в пищевых продуктах. Белки выполн...
Минеральные вещества в зависимости от содержания в организме и пищевых продуктах подразделяются на макро- и микроэлементы. К макроэлементам относятся ...
|
Народные средства от аллергии.
Аллергия — повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды, называемых аллергенами (химических веществ, микробов и продуктов их жизнедеятельности, пищевых продуктов, пыльцы некоторых видов растений и др.). Проявление аллергии сугубо индивидуально.
К аллергическим забол...
|
Черни́ка, или Черника обыкновенная (лат. Vaccínium myrtíllus) — вид многолетних низкорослых кустарничков из рода Вакциниум семейства Вересковые.
В на...
Береза - лекарь в народной медицине
Деревом об четыре дела иногда называют березу. И не зря. Береза — лекарь давно известный в медицине.
Лек...
Алоэ в народной медицине.
Это лекарственное растение известно любителям комнатного цветоводства многих стран.
Для лечения воспалительных процессов...
|
Влияние алкоголя на женщину.
Природа наделила женщину одной из высочайших обязанностей — быть матерью! Мы не ставим под сомнение, что все прекрасное в человеке — от матери, что без нее не было бы на земле ни поэтов, ни героев. С именем женщины, матери связаны нежность и красота, любовь к детям и самоотверженность, забота о них, о сем...
|
Влияние алкоголя на детей.
В начале 19 века немецкий врач Крепелин писал, что последствия алкоголизма не столь страшны, так как половина человечества...
Похмелье все переживают по-разному, но некоторые наиболее типичные проявления злоупотребления спиртным - головная боль, тошнота, обезвоживание и утомл...
Влияние курения на организм человека.
Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой затяжки.
Влияние курения на мозг
В чем секрет ...
|
Строение позвоночника человека в картинках.
Скелет человека, его опорную структуру можно воистину назвать чудом инженерной мысли Матери-Природы. Более двухсот костей, причудливым, но очень рациональным образом соединенных между собой, играют роль каркаса, арматуры нашего тела. Скелет человека является уникальной защитой всего тела от нагрузок и ...
|
Виды тканей человека.
Клетка в организме человека может жить только в составе тканей. Однородные по строению и однозначные по функции клетки, происхо...
Клетка человека.
Организм человека устроен очень сложно. По своим биологическим признакам он стоит в ряду высших животных. Но человек в целом &mdash...
Строение суставов и связок позвоночника
Мы вообще не могли бы двигаться, если бы не гениальное «изобретение» природы — суставы. В ч...
|
Упражнения для правильной осанки.
Давно известно, что от осанки зависит не только внешняя привлекательность человека. Правильная осанка способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма. Недостаточная гибкость безусловно искажает осанку, но и чрезмерное развитие гибкости и ослабление мышечного тонуса тоже отрицательно влия...
|
Упражнения для локтевых суставов.
Упражнение 1.И. п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью (локти в стороны). Разгибание рук в локтевых суст...
Упражнения для пальцев рук
Каждому человеку за день приходится совершать множество операций руками, и в особенности кистями.
А есть ряд профессий, ...
Комплекс упражнений
Данный комплекс упражнений для развития гибкости мышц подходит для людей, прошедших первый комплекс или имеющих хорошую гибкость ...
|
Синдром хронической усталости.
В 1984 году в американском городке Инклайн Виллидж, расположенном на границе штатов Калифорния и Невада, разразила...
Послеродовая депрессия у женщин.
В ожидании ребенка любая женщина строит определенные планы, представляет своего малыша и то, как изменится ее жизнь. Приятные эмоции переплетаются с некоторым беспокойством, связанным с предстоящими родами и здоровьем ребенка.
Симптомы послеродовой депрессии:
Но не всегда родившийся малыш оправдывает радужные ож...
|
«У меня было в общем-то нерадостное детство: скандалили родители, часто поколачивал отец-алкоголик, в школе постоянно дразнили то за маленький р...
|
Диета для очещения кожи.
В погоне за стройной фигурой многие женщины совершенно не задумываются над последствиями, которые могут проявиться после применения различных диет. Ведь не всякая диета, направленная на потерю лишнего веса, оказывает положительное влияние на здоровье женщины и на состоянии ее кожи. При увеличении веса подкожный жировой сло...
|
Лечение мозолей.
Мозоль доставляет не только неудобства при ходьбе, но еще и сильные болевые ощущения. Особенно часто этим страдают женщины, которым ...
Морщины вокруг глаз.
Абсолютно каждая женщина желает выглядеть хорошо независимо от возраста и влияния различных негативных факторов на организм. Поэ...
Уплотнение под кожей
Появление под кожей различных уплотнений может объясняться следующими причинами:
эмоциональный стресс
инфекция
обострение к...
|
Защита глаз от солнца.
Давно известно, что яркий солнечный свет оказывает повреждающее воздействие на органы зрения человека и вызывает развитие различных глазных заболеваний. Слишком яркий свет солнца может вызвать ослепление, снизить четкость и контрастность восприятия изображения, спровоцировать развитие глаукомы и катаракты.
Солнцезащит...
|
Причины покраснения глаз.
С проблемой покраснения глаз знаком, наверное, каждый человек. В отличие от иных сложностей, которые случаются с глазами, п...
Слово «расслабление» не должно сбивать нас с толку. Да, мышцы тела никогда не находятся в состоянии полного покоя, поскольку в противном с...
Нарушения зрения
Различные нарушения зрения возникают и развиваются незаметно. Появляется ощущение тяжести, рези в глазах, головная боль. Вы нач...
|
Я очень люблю плавать в бассейне, но догадываюсь, что хлорка и другие обеззараживающие вещества не очень полезны для кожи. Иногда чувствую это на себе...
Пульс человека норма
Пульс человека - это толчкообразные колебания стенок сосудов, вызванные движением крови, выбрасываемой сердцем. Ритмично выбра...
Уход за волосами.
Многие удивляются, как в тяжёлые времена, когда были недоступны шампуни и кондиционеры, наши бабушки ухаживали за волосами. А они о...
|
Цитата о здоровье
Мы пьем за здоровье друг друга и портим собственное здоровье. Д.К. Джером
Последние статьи
Уход за волосами.
Многие удивляются, как в тяжёлые времена, когда были недоступны шампуни и кондиционеры, наши бабушки ухаживали за волосами. А они оставили нам много хороших и несложных рецептов.
...
Защита глаз от солнца.
Давно известно, что яркий солнечный свет оказывает повреждающее воздействие на органы зрения человека и вызывает развитие различных глазных заболеваний. Слишком яркий свет солн...
Имбирь его лекарственные свойства.
Имбирь обладает поистине уникальными целебными качествами. В своих полезных свойствах ему порой уступают даже общепризнанные лекарственные растения.
И так перечис...
Причины покраснения глаз.
С проблемой покраснения глаз знаком, наверное, каждый человек. В отличие от иных сложностей, которые случаются с глазами, покраснение очень просто обнаружить самостоятельно:...
Диета для очещения кожи.
В погоне за стройной фигурой многие женщины совершенно не задумываются над последствиями, которые могут проявиться после применения различных диет. Ведь не всякая диета, напр...
Случайные статьи
Строение позвоночника человека в картинках.
Скелет человека, его опорную структуру можно воистину...
Причины покраснения глаз.
С проблемой покраснения глаз знаком, наверное, каждый человек. В отличие ...
Клетка человека.
Организм человека устроен очень сложно. По своим биологическим признакам он стоит...
«У меня было в общем-то нерадостное детство: скандалили родители, часто поколачивал отец-алког...
Гибкость и вода... Казалось бы, что тут общего?
Однако, наблюдения, как занятия различными видами с...
|
