Ходьба – полезная для здоровья физическая активность
Ходьба – отличный способ улучшить свою физическую форму и здоровье в целом. Движения во время ходьбы безопасные, безударные, поэтому доступны большинству людей. Главное, что ходьбу легко можно включить в свой режим дня..