Основные условия, чтобы быть здоровым
Основными условиями здоровья: нормальный вес, ежедневные упражнения, правильное питание. Предположим, вам сказали, что вы должны все время таскать на себе очень неудобный груз весом от 8 до 20..
Массаж - помощник в развитии гибкости
Массаж — мощное вспомогательное средство для развития гибкости. С его помощью можно значительно ускорить развитие подвижности суставов..
Организация правильного сна
Сон — обязательная и наиболее полноценная форма ежедневного отдыха. Для человека норма сна 7,5-8 часов..
Влияние окружающей среды на здоровье
В настоящее время накоплен обширный научный материал, доказывающий непосредственное воздействие целого ряда факторов окружающей среды (климат, погода, экологическая обстановка) на здоровье человека. На основе обширного материала..
Что такое здоровье
«Здоровье» и «болезнь» - основные понятия медицины (как народной так и традиционной), решающей проблемы укрепления здоровья людей и продления их активной жизнедеятельности, борьбы с заболеваниями, преждевременной..